Sæl veriði,

Það er loksins komin endanleg stað- og dagsetning á Íslandsmótið í poomsae. Að þessu sinni verður mótið haldið á Akureyri, laugardaginn 20. nóvember.

Sjá nánar hér.

Kv. Skorri

Komnar myndir frá Danmerkurferðinni ..
kv Ragnhildur

Sæl öll sömul.
Á laugardaginn 11 september er Framdagurinn sem haldinn verður í Grafarholti.  Í tilefni þess ætlum við að færa Laugardagsæfinguna fram til kl 11:00.

Klukkutíma útiæfing, allir að koma í gallanum aðsjálfsögðu og í góðum íþróttaskóm.  Einnig gott að vera með íþróttatreyju ( frampeysurnar) til að skella yfir sig. 

Æfingin verður á lóð Guðríðarkirkju.

Ef spáin verður afleit þá verðum við færð og æfingin mun eiga sér stað innanhús

Við verðum þrjár með skemmtilega æfingu.
kv. Dagný, Saga og Guðbjörg.

Sæl
Æfingar í Safamýrinni verða á Þriðjudögum kl 19:30-21:00

Þessar æfingar eru ætlaðar sem viðbót fyrir fullorðna (14 ára og eldri)

kv.Dagný

Æfingar hefjast að nýju í Ingunnarskóla fimmtudaginn 2 sept 2010.

Æfingar í vetur verða á
Mánudögum        19:00-20:00
Fimmtudögum      18:30-20:00
Laugardagar         13:00-14:00

Einnig verða fullorðins æfingar í Safamýrinni  á Miðvikudögum, tími auglýstur síðar.
Það eru æfingar fyrir 14 ára og eldri óhað beltum.

Hlökkum til að sjá  ykkur hress og kát.
kveðja Þjálfarar.

sæl
Hér er æfingarplanið fyrir restina af maí.
Allar æfingar hafa verið færðar niður í Safamýri. Laugardags æfingar falla niður.

17 maí Mánudagur 20:00 - 21:00
18 maí Þriðjudagur 19:30 - 21:00
20 maí Fimmtudagar 19:00 - 20:00
22 maí Laugardagur Fellur niður. (Húsið lokað)

24 maí 2.í Hvítasunnu  Fellur niður (Húsið lokað)
25 maí Þriðjudagur 19:30 - 21:00
27 maí Fimmtudagur 19:00 -20:00
29 maí Laugardagur  fellur niður.

Svo kemur ný tafla fyrir Júní í lok mánaðar.

kveðja Dagný

Sæl öll sömul

Ég vil bara minna á að Laugardagsæfingin fellur niður á morgun 15 maí.

Íþróttahúsin bæði í Ingunnarskóla og Safamýri eru lokuð.

 Kveðja Dagný

Hæ

Ég hef fengið fyrirspurnir um hvort ekki sé hægt að kaupa TKD Fram peysurnar, þ.e bláu hettupeysurnar.

Það er ekkert mál, en ég ætla að sjá hvað það eru margir sem vilja peysur svo hægt sé að leggja inn eina pöntun.

 Þetta eru bláar hetturpeysur, renndar ( Fram liturinn/kóngabláar). Framan á vinstra barmi kemur logo deildarinna og nafn iðkanda.  Aftan á peysun verður skrifað Taekwondo.

Verð : 5500 kr

 Þeir sem vilja kaupa peysur eru beðnir að senda pöntun á agny@voruhysing.is">dagny@voruhysing.is , nafn (eins og það á að vera á peysunni)  og stærð iðkanda.

Leggja upphæð inn á reikning deildarinnar og senda rafræna kvittun sama netfang.

Taekwondo Deild Fram
Safamýri 26
108 Rvk
kt: 671005-0660
reikn:  0115-26-110000

Við sem eigum peysur komum nú yfirleitt í þeim á æfingar, þannig að fólk getur þá mátað hjá okkur ef það er óöruggt með stærðirnar.

Stærðir

Fullorðins             

Small
Medium
Large
x-large 

Barna

Medium = 128
Large = 140
X-large = 152
Næsta stærð er small fullorðins.

 

 

 

sæl
Næsta beltapróf í FRAM verður fimmtudaginn 6 maí á æfingartíma í Ingunnarskóla.
Muna að mæta tímanlega fyrir próf og í hreinum göllum.

Fimmtudagurinn 6 maí 2010
kl 18:30

prófgjald: 2500 kr

Greiðist á staðnum eða leggist inn á reikning félagsins með nafni iðkanda í skýringu.

Taekwondo Deild Fram
Safamýri 26
108 Rvk
kt: 671005-0660
reikn:  0115-26-110000

Kveðja
Dagný

Laugardaginn 24 apríl var haldið svart belta próf í Safamýrinni.
Saga, Dagný og Guðbjörg tóku prófið og eru þar með komnir 3 nýjir svart beltingar í TKD deild FRAM.

sæl

Fram fór með 4 keppendur á Íslandsmótið í sparring laugardaginn 27 mars.

Stóðu þau sig öll með prýði.
Úrslit hjá FRAM voru eftirfarandi.

Skorri - Silfur
Ylfa Rán - Bronse
Alex Þór   - Bronse.

Þá er komið páskafrí í TKD, fyrsta æfing eftir páska er fimmtudaginn 8 apríl.
Hafið það sem bestu um páskana.

kv.TKD FRAM

Sæl öll sömul

Við vorum að fá Adidas TKD galla til sölu, mjög flotta galla.  Verð: 9500 kr.
Endilega sendið mail eða hringið í Hlyn eða Dagný ef áhugi er fyrir að kaupa slíka galla.

bestur kveðjur
Dagný