Sæl
Æfingar í Safamýrinni verða á Þriðjudögum kl 19:30-21:00

Þessar æfingar eru ætlaðar sem viðbót fyrir fullorðna (14 ára og eldri)

kv.Dagný

Æfingar hefjast að nýju í Ingunnarskóla fimmtudaginn 2 sept 2010.

Æfingar í vetur verða á
Mánudögum        19:00-20:00
Fimmtudögum      18:30-20:00
Laugardagar         13:00-14:00

Einnig verða fullorðins æfingar í Safamýrinni  á Miðvikudögum, tími auglýstur síðar.
Það eru æfingar fyrir 14 ára og eldri óhað beltum.

Hlökkum til að sjá  ykkur hress og kát.
kveðja Þjálfarar.

sæl
Hér er æfingarplanið fyrir restina af maí.
Allar æfingar hafa verið færðar niður í Safamýri. Laugardags æfingar falla niður.

17 maí Mánudagur 20:00 - 21:00
18 maí Þriðjudagur 19:30 - 21:00
20 maí Fimmtudagar 19:00 - 20:00
22 maí Laugardagur Fellur niður. (Húsið lokað)

24 maí 2.í Hvítasunnu  Fellur niður (Húsið lokað)
25 maí Þriðjudagur 19:30 - 21:00
27 maí Fimmtudagur 19:00 -20:00
29 maí Laugardagur  fellur niður.

Svo kemur ný tafla fyrir Júní í lok mánaðar.

kveðja Dagný

Sæl öll sömul

Ég vil bara minna á að Laugardagsæfingin fellur niður á morgun 15 maí.

Íþróttahúsin bæði í Ingunnarskóla og Safamýri eru lokuð.

 Kveðja Dagný

Hæ

Ég hef fengið fyrirspurnir um hvort ekki sé hægt að kaupa TKD Fram peysurnar, þ.e bláu hettupeysurnar.

Það er ekkert mál, en ég ætla að sjá hvað það eru margir sem vilja peysur svo hægt sé að leggja inn eina pöntun.

 Þetta eru bláar hetturpeysur, renndar ( Fram liturinn/kóngabláar). Framan á vinstra barmi kemur logo deildarinna og nafn iðkanda.  Aftan á peysun verður skrifað Taekwondo.

Verð : 5500 kr

 Þeir sem vilja kaupa peysur eru beðnir að senda pöntun á agny@voruhysing.is">dagny@voruhysing.is , nafn (eins og það á að vera á peysunni)  og stærð iðkanda.

Leggja upphæð inn á reikning deildarinnar og senda rafræna kvittun sama netfang.

Taekwondo Deild Fram
Safamýri 26
108 Rvk
kt: 671005-0660
reikn:  0115-26-110000

Við sem eigum peysur komum nú yfirleitt í þeim á æfingar, þannig að fólk getur þá mátað hjá okkur ef það er óöruggt með stærðirnar.

Stærðir

Fullorðins             

Small
Medium
Large
x-large 

Barna

Medium = 128
Large = 140
X-large = 152
Næsta stærð er small fullorðins.

 

 

 

sæl
Næsta beltapróf í FRAM verður fimmtudaginn 6 maí á æfingartíma í Ingunnarskóla.
Muna að mæta tímanlega fyrir próf og í hreinum göllum.

Fimmtudagurinn 6 maí 2010
kl 18:30

prófgjald: 2500 kr

Greiðist á staðnum eða leggist inn á reikning félagsins með nafni iðkanda í skýringu.

Taekwondo Deild Fram
Safamýri 26
108 Rvk
kt: 671005-0660
reikn:  0115-26-110000

Kveðja
Dagný

Laugardaginn 24 apríl var haldið svart belta próf í Safamýrinni.
Saga, Dagný og Guðbjörg tóku prófið og eru þar með komnir 3 nýjir svart beltingar í TKD deild FRAM.

sæl

Fram fór með 4 keppendur á Íslandsmótið í sparring laugardaginn 27 mars.

Stóðu þau sig öll með prýði.
Úrslit hjá FRAM voru eftirfarandi.

Skorri - Silfur
Ylfa Rán - Bronse
Alex Þór   - Bronse.

Þá er komið páskafrí í TKD, fyrsta æfing eftir páska er fimmtudaginn 8 apríl.
Hafið það sem bestu um páskana.

kv.TKD FRAM

Sæl öll sömul

Við vorum að fá Adidas TKD galla til sölu, mjög flotta galla.  Verð: 9500 kr.
Endilega sendið mail eða hringið í Hlyn eða Dagný ef áhugi er fyrir að kaupa slíka galla.

bestur kveðjur
Dagný

hæ hæ
Úrslitin úr bikarmótinu eru komin inn á
www.taekwondo.is


kv.Dagný

sæl öll sömul.

Æfingin fellur niður í Ingunnarskóla laugardaginn 20 feb, en það verður æfing í Safamýrinni kl 11-12

svo allir að mæta í Safamýrina.

kv.Þjálfarar

Var að setja inn myndir af bikarmótinu

Sæl öll sömul

Þá er bikarmótinu lokið, allir ánægðir og þreyttir eftir helgina.

Úrslit dagsins hjá FRAM

Rut – bronse
Skorri – bronse

 

Ég, Saga og Guðbjörg vilju þakka fyrir helgina og erum mjög ánægðar með þetta.  Frábært hvað voru margir Framarar sem tóku þátt, mjög skemmtilegt og allir reynslunni ríkari.

Mér skilst að þriðja bikarmótið verið í lok apríl.  Og svo er að sálfsögðu Íslandsmót í lok mars.

Sjáumst á æfingu á morgun.

Kv. Dagný, Saga og Guðbjörg.

Sæl öll sömul

Þetta var heldur betur ánægjulegur dagur.  Framararnir stóðu sig með stakri prýði. 

Ég vil líka nota tækifærið og þakka þeim foreldrum sem voru á svæðinu, fyrir alla aðstoðina.  Það léttir ótrúlega á öllu þegar allir vinna svona vel saman og margar hendur gera létt verk.

 En hér eru úrslit dagsins hjá Fram

 Sparring

Loftur- silfur
Jökull – silfur
Alex – Silfur
Villi – silfur

Ylfa – Bronse
Helgi – Bronse
Matthías – Bronse

 Poomse

Alex – Bronse

Innilega til hamingju með þetta krakkar, mjög flott hjá ykkur.

Kveðja

Dagný, Saga og Guðbjörg

Svo er bara að setja sig í gírinn fyrir morgundaginn